Kreatives Entspannen
inklusiver Entspannungskurs
Bei Stress, Schmerzen oder Schlafstörungen hilft Entspannung.
Entspannung kann man schnell und einfach lernen.
Es werden verschiedene Techniken angewendet.
Zum Beispiel in Gedanken auf Reise gehen (Traum-Reise).
Oder Atem-Übungen machen.
Sie wählen, was Ihnen am besten gefällt.
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Wann?Donnerstag, 5. Juni 2025, 10:00 – 11:00
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Einfache SpracheDer Kurs ist in einfacher Sprache
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Wo ist das?Bildungsinstitut, Raum 2Herzbergstraße, 87-9910365 Berlin
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Kursleitung
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Was noch?
Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte bringen Sie warme Socken mit.
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Kosten
Unkostenbeitrag vor Ort: 1€ pro TN/Kurs
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Weitere Termininfos
Wohin schicke ich das Anmeldeformular?
VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
Fax: 030 - 90 29 65 979
E-Mail: vhs@lichtenberg.berlin.de