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Selbstfürsorge

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Um Fragen der Fürsorge für den eigenen Körper und Geist geht es in diesem Bereich.

Kurse:
  • Gut miteinander umgehen: Grenzen erkennen und Stopp sagen
    inklusiver Kurs
    In diesem Kurs geht es darum: Was sind Ihre Grenzen? Wie sagen Sie Stopp? Welche Gefühle sind dabei wichtig? Wen können Sie um Hilfe bitten? Wir arbeiten mit Geschichten, Bildern, kleinen Gruppen und einfachen Übungen. Sie müssen nichts tun, was Sie nicht möchten.
    Der Kurs ist in einfacher Sprache
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